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Engordar requer comer mais calorias de alimentos ricos em nutrientes. Tomar vitaminas para ganhar peso só se revela eficaz se padecer de uma deficiência de nutrientes que o tenha feito perder peso. Algumas deficiências de nutrientes que podem causar perda de peso incluem vitaminas C, B12 e ácido fólico. Em Portugal, poderá encontrar todas estas vitaminas que ajudam a engordar à venda nas farmácias. Deficiências de nutrientes e perda de peso A maioria das pessoas Read more…

Descubra quais as melhores vitaminas para a depressão e ansiedade para que possa melhorar a sua saúde ou dos que mais gosta. Pesquisas revelam que a depressão é influenciada por uma série de processos no corpo, incluindo inflamação, stress oxidativo, entre outros. Por este motivo, certos suplementos têm sido usados para ajudar a tratar os sintomas da depressão ao longo de décadas, tomados com medicamentos antidepressivos ou sozinhos. Infelizmente, hoje em dia, o mercado de Read more…

Tomar Vitaminas para o Cansaço Físico e Psicológico é algo que grande parte da população precisa e faz. Todos temos uma vida ocupada. Mas alguns estão mais stressados que outros. Estudantes, pais e executivos ocupados sabem tudo sobre cansaço. Mas sabe como combatê-lo? Estar constantemente stressado e cansado faz mais do proporcionar uma sensação horrível. Na verdade, tem um enorme impacto no seu corpo, dificultando a construção de músculos, a perda gordura e a manutenção Read more…

Escolher vitaminas para crianças pode ser uma tarefa complicada e que necessita de alguma ponderação. As crianças precisam do alfabeto completo de vitaminas e minerais para se manterem saudáveis. Então, quanto precisam e que alimentos são as melhores fontes? Muitas das vitaminas e minerais que o corpo de uma criança precisa para se manter saudável são fáceis de adquirir através de uma dieta equilibrada. Nem sempre é facil conseguir que os mais pequenos obtenham todas Read more…

Muitas pessoas procuram por vitamina D em comprimido mensal pois tem medo de se esquecer de tomar o seu comprimido diária. A vitamina D é conhecida por “vitamina do sol“, pois é produzida no corpo quando o sol incide na pele. No entanto, muitas pessoas recorrem a suplementos durante os meses mais frios do ano, quando os dias frios e escuros limitam o tempo gasto ao ar livre.   Melhor Vitamina D Comprimido Mensal Depois Read more…

Consumir vitamins para abrir o apetite pode ser uma excelente solução para quem não tem fome no dia a dia. Algumas pessoas podem acolher a ideia de ter pouco apetite como forma fácil de cortar calorias. Mas quando a incapacidade de consumir comida suficiente começa a afetar a sua saúde, está na hora de agir. Não há vitaminas que aumentem o apetite, a menos que tenha uma deficiência. Nesse caso, tomar um suplemento e melhorar Read more…

Consumir aliemtnso com vitamina b12 é algo fundamental para um estilo de vida saudável. A vitamina B12 é um nutriente essencial para uma boa saúde. A maioria das pessoas pode obtê-la a partir de uma dieta variada que inclui produtos de origem animal. No entanto, as pessoas que comem uma dieta à base de plantas só podem obter vitamina B12 a partir de alimentos fortificados ou suplementos. Onde comprar Vitamina B12? O nosso suplemento favorito Read more…

Comprar Vitamina D na farmácia é algo facil de fazer mas a realidade é que pode comprar a mesma vitamina D online e receber os seus suplementos vitaminicos em sua casa. A vitamina D ajuda a regular a quantidade de cálcio e fosfato no corpo. Estes nutrientes são necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis. A falta de vitamina D pode conduzir a deformidades ósseas, tais como raquitismo em crianças, e dor óssea Read more…

Consumir vitamina C eferverscente é uma das melhore formas de se manter saudável e na sua melhor forma. O verão está a chegar, com o calor, à medida que os dias vão ficando mais longos. Reduz automaticamente a sensação de fome, diminuindo assim o nosso consumo de nutrientes. Tomar vitaminas pode não estar no topo da sua lista quando encontra formas de se manter saudável e fresco neste verão, mas deveria. Onde comprar Vitamina C Read more…

Existem muitos alimentos ricos em Vitamina D. É certo que a luz solar é a melhor forma de obter esta vitamina saudável, mas os alimentos são uma ótima fonte natural, também. Se não conseguir ingerir uma quantidade aceitável de vitamina D a partir dos alimentos ricos em vitamina D, recomendamos um suplemento de Vitamina D. O nosso suplemento favorito é este. Os benefícios da vitamina D, o nutriente da luz solar Muitas pessoas estão preocupadas Read more…