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Ácido cítrico comprar

O que é o ácido cítrico, e é mau para si? Deve    comprá-lo e consumi-lo?

O ácido cítrico é encontrado naturalmente em citrinos, especialmente limões e limas. É o que lhes dá a sua torta, sabor azedo. Uma forma fabricada de ácido cítrico é comummente usada como    aditivo em alimentos, agentes de limpeza e suplementos nutricionais. No entanto, esta forma fabricada difere do que é encontrado naturalmente em citrinos.  Por esta razão, pode perguntar-se se é bom ou mau para si. Este artigo explica as diferenças entre o ácido cítrico Read more…

Keto comprimidos portugal

Comprimidos keto Portugal: Ganhou peso nas férias devido a todo o bolo-rei e feijoada desta quadra? Nós estamos aqui para si.

É realmente possível (ou benéfico) mudar o seu corpo para um modo queima de gordura? Descubra os factos. Quando se trata de uma alimentação saudável, todos sabemos que reduzir os alimentos ricos em gordura é a melhor maneira. Mas vamos apresentá-lo a dieta keto, que vira esta teoria de cabeça para baixo — em vez de encorajar a troca de hidratos de carbono por gorduras. A ideia por detrás desta dieta é que, sem hidratos Read more…

Ampolas para cérebro cansado

Precisa mesmo de ampolas para o seu cérebro cansado? Soluções para ajudá-lo a melhorar a concentração.

A maioria das pessoas tem sentido nevoeiro mental ou cérebro cansado. É frequentemente descrito como uma sensação de cabeça turva. O esquecimento é uma queixa comum entre os idosos. À medida que envelhecemos, experimentamos alterações fisiológicas que podem causar falhas nas funções cerebrais que demos sempre por garantidas. Demora mais tempo a aprender e a recordar informações. Já não somos tão rápidos como antes. Além disso, a falta de sono, o excesso de trabalho e o stress podem causar cérebro cansado. O cérebro Read more…

Batidos para emagrecer

Os batidos para emagrecer funcionam mesmo?

Batidos para emagrecer e “smoothies” de substituição de refeição podem parecer uma maneira fácil de baixar alguns quilos e aproveitar os seus desejos, mas não são projetados a longo prazo. Aqui olhamos para os prós e contras da perda de peso. Os batidos de perda de peso, também chamados substitutos de refeições líquidas, são bebidas controladas por calorias que substituem uma ou mais refeições, ou snacks como parte de um programa de emagrecimento. “Eles têm Read more…

Kettlebell

Treino de “kettlebell” na prática clínica: uma revisão aprofundada.

Passado. Uma revisão da literatura científica sobre os efeitos do treino de “kettlebell”. Não existem diretrizes ou recomendações autorizadas para a utilização de “kettlebells” dentro de um contexto de cuidados primários. Os nossos objetivos de pesquisa foram identificar a extensão, alcance e natureza dos elementos disponíveis, para informar sobre as categorias de provas atualmente disponíveis para informar as clínicas, sintetizar conceitos-chave e identificar lacunas na base de conhecimentos da investigação. Métodos. Na sequência da lista de verificação PRISMA-SCR, realizamos uma Read more…

Panquecas de aveia

Revolucionamos as panquecas de aveia.

Senhoras e senhores, esta é a atualização das atualizações. Melhor do que o próximo iPhone ou o mais recente serviço de “streaming”. Entre na fila para estes grãos inteiros, sem glúten, as panquecasde aveia novas e melhoradas.    Estas panquecas de aveia saudáveis são feitas inteiramente com aveia processada num liquidificador (isso mesmo, panquecas de aveia sem farinha), tornando-as 100%    inteiras de grão e naturalmente livre de glúten. São macias e tenras, não pesadas. Até Read more…

Pequeno almoço saudável 01

Os 10 melhores alimentos para tomar um pequeno-almoço saudável pela manhã.

O pequeno-almoço é uma ótima maneira de começar o seu dia. Enquanto algumas pessoas preferem saltar o pequeno-almoço, outras precisam de uma fonte de energia para começar o dia. Se gosta de pequeno-almoço, escolher alimentos nutritivos pode fornecer energia de longa duração e mantê-lo      cheio durante horas. Estes alimentos são tipicamente ricos em fibras, proteínas, gorduras saudáveis e micronutrientes. Embora seja melhor   evitar opções pouco saudáveis que sejam ricas em açúcar, hidratos de carbono refinados Read more…

5 dicas para cuidar do seu telefone de forma sustentável

Quer as opções de telefone ecológicas funcionem ou não para si, ainda existem várias formas de abordar a tecnologia de forma mais sustentável, que indiscutivelmente têm um impacto maior do que aquilo que acabam por comprar. Se tem um iPhone 5, iPhone 6 ou iPhone 7 e quer trocá-lo por um modelo melhor, deve sempre considerar um iPhone 8 recondicionado, iPhone 11, iPhone 12 e assim por diante. 1. Comprar menos frequentemente Os americanos substituem Read more…

marketing para personal trainers

Marketing para Personal Trainers: Como obter mais clientes

Muitos Personal Trainers tiveram de ficar a assistir enquanto a pandemia atingiu duramente os seus negócios. Os clientes têm lutado para justificar colocar a sua aptidão física à frente de outras prioridades urgentes. É por isso que as estratégias eficazes de marketing de personal training são agora tão importantes. Quer tenha estado a realizar sessões presenciais, com extra precauções no local, ou se tenha concentrado mais nas comunicações digitais, nunca houve melhor altura para melhorar Read more…

chás e infusões

5 Chás e Infusões para uma vida mais saudável

Chás e infusões fazem parte do nosso dia a dia e nem sempre recebem o valor que merecem. É provável que todos nós apreciemos uma chávena de chá quente – ou infusão de ervas – pelo menos de vez em quando, se não diariamente. Mas quais são os benefícios mais importantes para a saúde que alguns destes chás calmantes nos podem trazer? Continue a ler para saber mais sobre os chás de topo para a Read more…