Notícias

O que são vitaminas para grávidas? As vitaminas para grávidas são complexos multivitamínicos para mulheres grávidas ou mulheres que estão a tentar engravidar. Em comparação com um multivitamínico regular, têm mais alguns nutrientes de que se necessita durante a gravidez. O seu profissional de saúde pode prescrever-lhe uma vitamina pré-natal, ou pode comprá-las na farmácia, sem receita médica. Tome uma vitamina para grávidas todos os dias durante a gravidez. Se está a planear engravidar, comece Read more…

Alimentar o seu filho pode ser uma tarefa complicada, particularmente se ele ou ela for um comedor exigente e picuinhas. Também pode notar comportamentos alimentares muito imprevisíveis no seu filho de vez em quando. A principal coisa a saber é que os hábitos e preferências alimentares de uma criança desempenham um papel importante na influência do seu apetite geral. E a maioria das crianças não se preocupa em comer alimentos adequados, saudáveis e nutritivos. Por Read more…

Encontrada em praticamente todos os tecidos e células do corpo humano e viabilizando muitas funções biológicas, a Vitamina D 10000 ui provém de três fontes: os alimentos, os suplementos e o sol. É também uma de quatro vitaminas lipossolúveis, sendo que as outras três vitaminas são a A, a E e a K. A Vitamina D 10000 ui tem duas formulações relevantes para a saúde humana: a Vitamina D 10000 ui2 (produzida por algumas plantas) Read more…

Conheça tudo acerca da Vitamina D enquanto medicamento. O que é Vitamina D e como funciona? A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel indicada para uso no tratamento de hipoparatireoidismo, raquitismo refratário, também conhecida como raquitismo resistente à vitamina D, e hipofosfatemia familiar. A vitamina D está disponível sob as seguintes marcas: Drisdol, Calciferol, Colecalciferol, 1,25- dihidroxicholecalciferol, e ergocalciferol. Qual a dosagem ideal de Vitamina D? As doses de vitamina D devem ser administrada da Read more…

Engordar requer comer mais calorias de alimentos ricos em nutrientes. Tomar vitaminas para ganhar peso só se revela eficaz se padecer de uma deficiência de nutrientes que o tenha feito perder peso. Algumas deficiências de nutrientes que podem causar perda de peso incluem vitaminas C, B12 e ácido fólico. Em Portugal, poderá encontrar todas estas vitaminas que ajudam a engordar à venda nas farmácias. Deficiências de nutrientes e perda de peso A maioria das pessoas Read more…

Pesquisas revelam que a depressão é influenciada por uma série de processos no corpo, incluindo inflamação, stress oxidativo, entre outros. Por este motivo, certos suplementos têm sido usados para ajudar a tratar os sintomas da depressão ao longo de décadas, tomados com medicamentos antidepressivos ou sozinhos. Infelizmente, hoje em dia, o mercado de suplementos está cheio de mensagens mistas e afirmações exageradas sobre quais os melhores suplementos para o tratamento da depressão e ansiedade, por Read more…

Todos temos uma vida ocupada. Mas alguns estão mais stressados que outros. Estudantes, pais e executivos ocupados sabem tudo sobre cansaço. Mas sabe como combatê-lo? Estar constantemente stressado e cansado faz mais do proporcionar uma sensação horrível. Na verdade, tem um enorme impacto no seu corpo, dificultando a construção de músculos, a perda gordura e a manutenção do peso corporal saudável. Se o seu estilo de vida é agitado e muitas vezes se sente sobrecarregado, Read more…

As crianças precisam do alfabeto completo de vitaminas e minerais para se manterem saudáveis. Então, quanto precisam e que alimentos são as melhores fontes? Muitas das vitaminas e minerais que o corpo de uma criança precisa para se manter saudável são fáceis de adquirir através de uma dieta equilibrada. Minerais vs. Vitaminas Esses termos são lançados por anúncios de televisão e surgem em caixas de cereais, mas qual a diferença entre minerais e vitaminas? Essencialmente, Read more…

A vitamina D é conhecida por “vitamina do sol“, pois é produzida no corpo quando o sol incide na pele. No entanto, muitas pessoas recorrem a suplementos durante os meses mais frios do ano, quando os dias frios e escuros limitam o tempo gasto ao ar livre.   Vitamina D tem múltiplas funções no corpo. Ajuda a: Promover ossos e dentes saudáveis Apoiar a saúde do sistema imunológico, cerebral e nervoso Regular os níveis de Read more…

Algumas pessoas podem acolher a ideia de ter pouco apetite como forma fácil de cortar calorias. Mas quando a incapacidade de consumir comida suficiente começa a afetar a sua saúde, está na hora de agir. Não há vitaminas que aumentem o apetite, a menos que tenha uma deficiência. Nesse caso, tomar um suplemento e melhorar a sua dieta pode ajudar a abrir o apetite. Perda de Apetite Perder o desejo e a vontade comer é Read more…