Muitos Personal Trainers tiveram de ficar a assistir enquanto a pandemia atingiu duramente os seus negócios. Os clientes têm lutado para justificar colocar a sua aptidão física à frente de outras prioridades urgentes. É por isso que as estratégias eficazes de marketing de personal training são agora tão importantes. Quer Read more…
Chás e infusões fazem parte do nosso dia a dia e nem sempre recebem o valor que merecem. É provável que todos nós apreciemos uma chávena de chá quente – ou infusão de ervas – pelo menos de vez em quando, se não diariamente. Mas quais são os benefícios mais Read more…
O que são vitaminas para grávidas? As vitaminas para grávidas são complexos multivitamínicos para mulheres grávidas ou mulheres que estão a tentar engravidar. Em comparação com um multivitamínico regular, têm mais alguns nutrientes de que se necessita durante a gravidez. O seu profissional de saúde pode prescrever-lhe uma vitamina pré-natal, Read more…
Alimentar o seu filho pode ser uma tarefa complicada, particularmente se ele ou ela for um comedor exigente e picuinhas. Também pode notar comportamentos alimentares muito imprevisíveis no seu filho de vez em quando. A principal coisa a saber é que os hábitos e preferências alimentares de uma criança desempenham Read more…
Encontrada em praticamente todos os tecidos e células do corpo humano e viabilizando muitas funções biológicas, a Vitamina D 10000 ui provém de três fontes: os alimentos, os suplementos e o sol. É também uma de quatro vitaminas lipossolúveis, sendo que as outras três vitaminas são a A, a E Read more…
Conheça tudo acerca da Vitamina D enquanto medicamento. O que é Vitamina D e como funciona? A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel indicada para uso no tratamento de hipoparatireoidismo, raquitismo refratário, também conhecida como raquitismo resistente à vitamina D, e hipofosfatemia familiar. A vitamina D está disponível sob as Read more…
Engordar requer comer mais calorias de alimentos ricos em nutrientes. Tomar vitaminas para ganhar peso só se revela eficaz se padecer de uma deficiência de nutrientes que o tenha feito perder peso. Algumas deficiências de nutrientes que podem causar perda de peso incluem vitaminas C, B12 e ácido fólico. Em Read more…
Pesquisas revelam que a depressão é influenciada por uma série de processos no corpo, incluindo inflamação, stress oxidativo, entre outros. Por este motivo, certos suplementos têm sido usados para ajudar a tratar os sintomas da depressão ao longo de décadas, tomados com medicamentos antidepressivos ou sozinhos. Infelizmente, hoje em dia, Read more…
Todos temos uma vida ocupada. Mas alguns estão mais stressados que outros. Estudantes, pais e executivos ocupados sabem tudo sobre cansaço. Mas sabe como combatê-lo? Estar constantemente stressado e cansado faz mais do proporcionar uma sensação horrível. Na verdade, tem um enorme impacto no seu corpo, dificultando a construção de Read more…
As crianças precisam do alfabeto completo de vitaminas e minerais para se manterem saudáveis. Então, quanto precisam e que alimentos são as melhores fontes? Muitas das vitaminas e minerais que o corpo de uma criança precisa para se manter saudável são fáceis de adquirir através de uma dieta equilibrada. Minerais Read more…