Usar vitaminas para o cabelo é algo com um impacto enorme na saúde e visual do seu cabelo. Todas as mulheres desejam cabelos longos, volumosos e saudáveis. Infelizmente, o cabelo nem sempre é assim. O cabelo também pode ser frágil, quebradiço, baço, seco ou oleoso. Assim, não temos escolha a não ser dar um cuidado especial! No entanto, não basta usar produtos de qualidade para o cuidado capilar, pois estes produtos podem melhorar o cabelo à primeira vista – do exterior.
Quer saber quais as vitaminas para o Cabelo que recomendamos? Este suplemento da Nutrilae para cabelos é o nosso favorito por conter vários ingredientes perfeitos para ajudar a manter um cabelo saudável e com bom aspecto. Temos utilizado este produto durante 5 anos e adoramos!
A única forma de melhorar a qualidade do seu cabelo é fornecer-lhe nutrientes a partir do interior. Pode comer mais frutas e legumes ou apostar em vitaminas para o cabelo em cápsulas. Muitas pessoas preferem vitaminas em cápsulas porque são fáceis e convenientes de tomar. Mas isso não é tudo! De seguida apresentamos 7 beneficios de usar vitamos para o cabelo e o impacto que terá para si!
1) Ajudam o cabelo a crescer mais depressa
O seu cabelo não cresce tão rápido quanto gostaria? Uma das formas de alterar isso é incluir mais vitamina A na sua dieta. A vitamina A ajuda a promover a circulação de oxigénio do sangue. O aumento da circulação de oxigénio no couro cabeludo ajuda a alimentar o seu couro cabeludo com os nutrientes vitais que o seu cabelo necessita para ficar mais longo e mais forte. A vitamina A é também importante para ajudar as suas glândulas cutâneas a produzir a quantidade de sebo ideal para manter o couro cabeludo hidratado, promovendo assim o crescimento saudável do cabelo. Se ingerir esta vitamina em quantidade suficiente, o seu cabelo não só vai crescer mais depressa, como também será mais forte e saudável. Sem duvida uma prova da importancia das vitamos para o cabelo.
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2) Previnem a queda de cabelo
Muitas pessoas cometem o erro de associar o problema da queda de cabelo exclusivamente aos homens. Mas muitas mulheres também sofrem de queda de cabelo e ficam com o cabelo mais frágil. Quando o processo de queda de cabelo começa, pode ser difícil atrasá-lo, muito menos pará-lo completamente. A melhor coisa que pode fazer é a prevenção! Vitamina B7/H ou biotina parece desempenhar um papel importante nesse sentido. Muitos estudos demonstram que a falta de biotina pode levar à queda de cabelo.
O ácido patogénico (vitamina B5) é também importante para evitar a queda de cabelo. Ajuda a estimular o crescimento capilar apoiando a queratina natural do seu cabelo. Ajuda a substituir o cabelo perdido devido à queda ou quebra excessivas. O ácido fólico (vitamina B9) também é importante pois a apoia ativamente a divisão celular para que os seus folículos capilares possam produzir cabelos saudáveis, tende a diminuir a queda de cabelo e previne a fragilidade do cabelo.
3) Eliminam os Radicais Livres
Diariamente, as nossas células são ameaçadas por radicais livres (poluição, radiação, poluentes, meio ambiente, pesticidas, ozono, medicamentos e muito mais). Todas as células que precisam de oxigénio para os seus processos são ameaçadas por radicais livres. O mesmo sucede com o cabelo. O excesso de radicais livres pode até causar stress oxidativo, uma das causas da queda de cabelo. Então, como lutar contra isto? Entram aqui os antioxidantes!
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Os antioxidantes mais fortes são vitamina C e vitamina E, no entanto, o corpo não pode produzi-los sozinho. É necessário fornecer-lhes comida ou um suplemento alimentar. A vitamina C é um poderoso antioxidante que pode proteger dos radicais livres. Ao mesmo tempo, a vitamina C possui propriedades incríveis para crescimento capilar – desenvolve colagénio, o que ajuda o seu cabelo a ficar mais forte de dentro para fora. Mas isso não é tudo! A vitamina C também ajuda na absorção do ferro, que afeta o crescimento e a força do cabelo. Além disso, a vitamina E, além de ajudar a proteger os folículos capilares de danos radicais livres, tem possui outros benefícios. Por exemplo, suporta a circulação sanguínea e age como uma salvaguarda contra danos aos folículos capilares. Também pode ajudar a prevenir linhas finas e rugas na pele.
4) Estimulam folículos capilares
Sente que o seu cabelo parou de crescer? Talvez seja causado por um problema nos folículos capilares. Se os folículos capilares não funcionarem corretamente, não recebem o estímulo de que precisam, e pode acontecer que o cabelo não cresça tão depressa como poderia. Se suspeitar que este pode ser o seu problema, adicione mais zinco à sua dieta. O zinco é um elemento-chave no ciclo de crescimento capilar e os folículos precisam dele para produzir novos cabelos. O zinco também ajuda a construir e reparar o tecido capilar. A sua deficiência manifesta-se pela fragilidade e tendência para quebra no cabelo e unhas. Mas para que a ingestão de zinco seja eficaz, precisa de ser suplementada com cálcio, magnésio, manganês, ácido patogénico e outras vitaminas.
Continue a ler o artigo e descubra mais benefícios de usar vitaminas para o cabelo.
5) Fortalecem o cabelo
Como deve ter notado até agora, as vitaminas A, C, D e E, assim como muitas das vitaminas B, são ótimas para quem quer promover o crescimento do cabelo e reverter a queda de cabelo. Mas podem fazer muito mais do que isso! Estas vitaminas para o cabelo também devolvem ao cabelo a força que ele perdeu. O cabelo será muito menos propenso a danos provenientes da secagem, escovagem ou estilo, pois a maioria das vitaminas do cabelo concentram-se em direcionar o crescimento capilar desde o início. Assim, vai descobrir que o seu cabelo muitas vezes será mais forte e mais resistente do que costumava ser quando começar a tomar as vitaminas certas.
6) Alimentam e Devolvem Brilho ao Cabelo
Outra coisa que vai notar muitas vezes em primeiro lugar é que o seu cabelo vai parecer muito mais saudável, mais nutrido e mais radiante. Estes são outros benefícios positivos que o seu cabelo vai ter ao usar vitaminas capilares. Isso deve-se principalmente às vitaminas B12 e B5 (ácido patogénico) que fornecem energia e vitalidade aos cabelos, alimentam os folículos capilares de dentro para fora e contribuem para aumentar o brilho. O resultado é que economiza muito tempo no duche. Porque lavar, cuidar e pentear o cabelo será muito mais fácil se tiver cabelos bonitos, saudáveis, brilhantes e fortes.
7) Fornecem tudo numa cápsula
Mas é realmente necessário tomar suplementos? Não é suficiente comer muita fruta e vegetais? A resposta para esta pergunta não é fácil. Claro, poderia tentar ajustar a sua dieta para incluir todas as vitaminas e minerais essenciais, evitando a necessidade de engolir pílulas adicionais. Mas sinceramente, quem entre nós tem uma dieta tão variada que pode fornecer estas substâncias em quantidades suficientes e combinação ideal? Provavelmente quase ninguém. Neste caso, é aconselhável começar a tomar suplementos especiais de cabelo. As vitaminas capilares são formuladas para dar ao seu cabelo a combinação ideal de todas as vitaminas importantes para cabelos mais fortes, mais longos e saudáveis. Por isso são uma forma muito mais conveniente de dar ao seu cabelo tudo o que ele precisa!
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