Frieiras são pequenos, irritantes inchaços na pele que ocorrem como uma reação a temperaturas frias e neste artigo damos a conhecer a melhor pomada para frieiras mãos.
Afetam mais frequentemente as extremidades do corpo, como os dedos dos pés, dedos das mãos, calcanhares, orelhas e nariz.
Frieiras podem ser desconfortáveis, mas raramente causam danos permanentes. Normalmente, curam-se dentro de algumas semanas se se evitar uma maior exposição ao frio.
Sinais e sintomas de frieiras
As frieiras geralmente desenvolvem-se várias horas após a exposição ao frio. Normalmente causam uma sensação de comichão e agressiva nas áreas afetadas, que podem tornar-se mais intensas se você entrar em um quarto quente.
A pele afetada também pode inchar e ficar vermelha ou azul-escuro.
Em casos graves, a superfície da pele pode quebrar-se e feridas ou bolhas podem desenvolver-se.
É importante não coçar a pele, pois pode partir-se facilmente e ficar infetada.
Quando procurar aconselhamento médico para frieiras
A maioria das pessoas não precisa de procurar aconselhamento médico se tiver frieiras, pois normalmente curam-se dentro de algumas semanas e não causam problemas permanentes.
Consulte o seu Médico de família ou quiropodista para obter conselhos se tiver:
- Frieiras severas ou recorrentes
- Frieiras que não melhoram em poucas semanas
Também deve procurar aconselhamento médico se acha que a sua pele pode ter ficado infetada.
Os sinais de infeção incluem:
- inchaço e formação de pus na área afetada
- sentimento geralmente indisposto
- uma temperatura elevada (febre) de 38C (100,4F) ou superior
- glândulas inchadas
O que causa frieiras?
Frieiras são o resultado de uma reação anormal ao frio. São comuns no Reino Unido porque o tempo frio e húmido é habitual no inverno.
Algumas pessoas desenvolvem frieiras que duram vários meses todos os invernos.
Quando a pele está fria, os vasos sanguíneos perto da sua superfície ficam mais estreitos. Se a pele for exposta ao calor, os vasos sanguíneos tornam-se mais largos.
Se isto acontecer muito rapidamente, os vasos sanguíneos perto da superfície da pele nem sempre conseguem lidar com o aumento do fluxo sanguíneo.
Isto pode causar a fuga de sangue no tecido circundante, o que pode causar o inchaço e a comichão associada às frieiras.
Algumas pessoas estão mais em risco de frieiras do que outras.
Isto inclui pessoas com:
- má circulação
- uma história familiar de frieiras
- exposição regular a condições frias, húmidas ou com correntes de ar
- uma dieta pobre ou baixo peso corporal
- lúpus – uma condição de longo prazo que causa inchaço nos tecidos do corpo
- Fenómeno de Raynaud – uma condição comum que afeta o fornecimento de sangue a certas partes do corpo, geralmente os dedos das mãos e os dedos dos pés
As pessoas que fumam correm mais risco de frieiras, uma vez que a nicotina deixa os vasos sanguíneos mais estreitos.
Frieiras também podem ocorrer em áreas dos pés expostos à pressão, como um joanete ou um dedão que é esmagado por sapatos apertados.
Tratar frieiras
As frieiras muitas vezes melhoram sozinhos depois de uma ou duas semanas sem tratamento.
Pode ajudar usando uma loção calmante, como calamina ou avelã-das-bruxas, para aliviar a comichão. O seu farmacêutico também poderá recomendar um produto adequado e a melhor pomada para frieiras mãos.
Se as suas frieiras forem severas e continuarem a regressar, fale com o seu médico de família. Podem recomendar tomar um comprimido ou cápsula diária de um medicamento chamado nifedipina. Isto funciona relaxando os vasos sanguíneos, melhorando a sua circulação.
A nifedipina pode ser usada para ajudar as frieiras existentes a sarar, ou pode ser tomado durante o inverno para impedir que se desenvolvam.
Melhor pomada para frieiras mãos
Loção de Calamina
Esta medicação é usada para aliviar a dor, a comichão e o desconforto de pequenas irritações cutâneas, tais como a hera venenosa, carvalho venenoso e sumac venenoso. Também ajuda a secar o escorrimento e o choro causados pela irritação devido a estas plantas.
Como usar a Loção de Calamine
Use esta medicação apenas na pele. Siga todas as instruções da embalagem do produto ou utilize conforme o seu médico. Agite bem a garrafa antes de usar. Aplique a medicação com uma almofada de algodão e deixe a medicação secar na pele. Se tiver alguma pergunta, pergunte ao seu médico ou farmacêutico.
Evite colocar esta medicação nos olhos, boca, nariz e áreas genitais/anais. Mas se conseguir a medicação nessas áreas, lave com muita água.
Informe o seu médico se a sua condição piora ou não melhora dentro de 7 dias.
Prevenção de frieiras
Se for suscetível a frieiras, pode reduzir o risco de os desenvolver através de:
- limitando a sua exposição ao frio
- cuidando dos seus pés
- tomando medidas para melhorar a sua circulação
Se a sua pele ficar fria, é importante aquecê-la gradualmente. Aquecer a pele muito rapidamente – por exemplo, colocando os pés em água quente ou perto de um aquecedor – é uma das principais causas das frieiras.
Os seguintes conselhos devem ajudar:
- parar de fumar – a nicotina faz com que os vasos sanguíneos se constringam, o que pode piorar as frieiras
- manter-se ativo – isto ajuda a melhorar a sua circulação
- use roupas quentes e isole as mãos, pés e pernas – usando calças compridas, botas compridas, collants, aquecedores de pernas ou meias compridas vai ajudar, e é uma boa ideia usar um par de meias limpas se tiver pés frios na cama
- evite sapatos e botas apertados – estes podem restringir a circulação aos dedos dos pés e pés
- hidratar os pés regularmente – isto impede-os de secar e a pele rachar
- comer pelo menos uma refeição quente durante o dia – isto vai ajudar a aquecer todo o seu corpo, particularmente em tempo frio
- aqueça os sapatos no radiador antes de os calçar – certifique-se de que os sapatos húmidos estão secos antes de os usar; se os seus pés já estiverem frios, certifique-se de que os seus sapatos não estão muito quentes para evitar causar frieiras
- aqueça as mãos antes de ir para o exterior – mergulhe-as em água morna durante alguns minutos e seque bem, e use luvas impermeáveis forradas a algodão, se necessário; se as suas mãos já estiverem frias, certifique-se de não as aquecer muito rapidamente para evitar causar frieiras
- manter a sua casa bem aquecida – tente manter um quarto na casa quente e evitar correntes
- se você é diabético, verifique regularmente seus pés (ou peça a outra pessoa para fazer isso) – as pessoas com diabetes podem não ser capazes de sentir seus pés e poderia ter infetado com frieiras sem se aperceberem
Complicações das frieiras
Se tiver frieiras graves ou recorrentes, há um pequeno risco de desenvolvimento de novos problemas, tais como:
- infeção da pele borbulhada ou arranhada
- úlceras formando-se na pele
- descoloração permanente da pele
- cicatrização da pele
É frequentemente possível evitar estas complicações por:
- não arranhar ou esfregar as áreas afetadas da pele
- não sobreaquecendo diretamente as frieiras (utilizando água quente, por exemplo)
Também pode ajudar a reduzir o risco de infeção limpando quaisquer ruturas na pele com antisséptico e cobrindo a área com um penso antisséptico. O penso deve ser mudado de dois em dois dias até que a pele se cure.
