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O médico de família é uma figura central no sistema de saúde português, sendo muitas vezes o primeiro ponto de contacto entre os cidadãos e os cuidados médicos. Com uma abordagem holística e de proximidade, este profissional acompanha os utentes ao longo de toda a vida, promovendo a prevenção de doenças, o diagnóstico precoce e a gestão de condições crónicas. Neste artigo, vamos explorar em profundidade o papel do médico de família, as suas competências, Read more…

A varicela, popularmente conhecida como “catapora”, é uma doença infeciosa altamente contagiosa causada pelo vírus varicela-zoster. Embora seja mais comum em crianças, também pode afetar adultos, causando sintomas mais severos e exigindo cuidados especiais. Tratar a varicela adequadamente pode acelerar a recuperação e prevenir complicações como infeções secundárias ou cicatrizes permanentes. Neste artigo, vamos explorar em detalhe como curar a varicela rapidamente, desde medidas caseiras e tratamentos naturais até às orientações médicas para garantir que Read more…

A neurocirurgia é uma especialidade médica que lida com doenças relacionadas ao sistema nervoso central e periférico, sendo essencial para o diagnóstico e tratamento de patologias complexas como tumores cerebrais, aneurismas, hérnias discais, doença de Parkinson, entre outras. Em Portugal, a procura por profissionais altamente qualificados nesta área é crescente, refletindo tanto o aumento da informação sobre saúde como a confiança nos avanços tecnológicos e médicos do país. Este artigo tem como objetivo ajudar os Read more…

Psicomotricidade é uma área do conhecimento que integra corpo e mente, estabelecendo uma ligação essencial entre os aspetos motores, emocionais e cognitivos do ser humano. Este campo revela-se determinante no desenvolvimento infantil, na reabilitação de dificuldades motoras ou cognitivas, e até na promoção do bem-estar geral. Ao longo deste artigo, vamos explorar o que é a psicomotricidade, quais os seus principais pilares e como é aplicada em diversos contextos, nomeadamente na educação, na saúde e Read more…

Os sinais de indicação desempenham um papel fundamental na orientação e segurança em vias públicas, edifícios e locais de trabalho. Estes sinais são projetados para fornecer informações claras e diretas aos utilizadores da via ou ocupantes de um edifício, contribuindo de forma significativa para a organização do espaço e para a prevenção de acidentes. Neste artigo, vamos explorar em detalhe o que são os sinais de indicação, os seus tipos principais, a sua importância e Read more…

Os pontos pretos profundos são um dos problemas de pele mais comuns e persistentes, afetando pessoas de todas as idades. Estes pequenos cravos, também conhecidos como comedões abertos, aparecem maioritariamente na zona do nariz, queixo e testa, mas podem surgir em qualquer parte do corpo. São caracterizados pela obstrução dos poros por excesso de oleosidade, células mortas da pele e impurezas, sendo mais difíceis de remover quando se encontram profundamente enraizados na pele. Neste artigo, Read more…

Falar sobre a morte pode ser um tema delicado, mas é essencial compreender os sinais que indicam a sua aproximação, sobretudo quando se trata de um ente querido em fase terminal ou em cuidados paliativos. Reconhecer os sinais da aproximação da morte permite que os familiares e cuidadores se preparem emocionalmente, prestem o apoio necessário ao doente e tomem decisões informadas sobre cuidados de conforto e dignidade. Neste artigo, abordaremos em detalhe os principais sinais Read more…

A expressão “como se chama” é uma das primeiras que os falantes de português aprendem quando estão a adquirir o idioma, especialmente no contexto de apresentações e interações sociais. Mais do que uma simples pergunta sobre o nome de alguém, esta expressão abre caminho para compreendermos melhor a formação interrogativa em português, bem como os diferentes contextos em que é utilizada. Neste artigo, vamos explorar em profundidade o significado de “como se chama”, a sua Read more…

A varicela, conhecida também como catapora, é uma doença infeciosa comum, sobretudo durante a infância. Causada pelo vírus varicela-zoster, caracteriza-se por uma erupção cutânea com pequenas bolhas, acompanhada de febre, fadiga e mal-estar geral. Embora, na maioria dos casos, se trate de uma condição benigna, o seu contágio é extremamente fácil, e as complicações podem surgir, sobretudo em adultos, bebés e pessoas imunodeprimidas. Neste artigo, vamos explorar em detalhe o que fazer em caso de Read more…

A frieira, conhecida medicamente como tinea pedis ou pé de atleta, é uma infeção fúngica comum que afecta principalmente a pele entre os dedos dos pés. Geralmente causada por fungos dermatófitos, a frieira manifesta-se através de sintomas como comichão intensa, vermelhidão, descamação e, em casos mais graves, fissuras e bolhas. Sendo uma condição recorrente especialmente em ambientes húmidos e quentes, muitas pessoas procuram alternativas naturais e caseiras ao tratamento farmacológico tradicional. Neste artigo, vamos explorar Read more…