Emagrecer
Um guia sobre dieta cetogênica
A dieta cetogênica é um plano alimentar que tem ganhado destaque nos últimos anos devido aos seus potenciais benefícios para a perda de peso e saúde em geral. Este artigo explora o conceito da dieta cetogênica, seus benefícios, riscos e como ela se relaciona com o conceito de “bônus esfera“. Introdução à Dieta Cetogênica A dieta cetogênica é uma abordagem nutricional que envolve a redução drástica da ingestão de carboidratos e o aumento do consumo Read more…