O Natal é uma parte importante da nossa cultura, com pessoas de todo o mundo a juntarem-se para celebrar o seu espírito e aproveitar o espirito total com a ajuda da musica de natal, decorações de rua ou um lindo arranjo da Interflora. A decoração de Natal é algo que Read more…
Quer saber qual o melhor magnécio para se tomar? Precisa de um bom suplemento de magnésio mas não sabe qual escolher? A Cidade Viva tem a resposta para si! O magnésio é um mineral essencial para a saúde humana e está disponível em muito alimentos. Quem necessita de suplementos de Read more…
A compra de ácido citrico em Portugal é legal e algo que muitas pessoas fazem. O ácido cítrico é encontrado naturalmente em citrinos, especialmente limões e limas. É o que lhes dá a sua torta, sabor azedo. Uma forma fabricada de ácido cítrico é comummente usada como aditivo em alimentos, Read more…
Comprimidos Keto em Portugal são cada vez mais complementos do nosso dia a dia e com um enorme impacto na nossa dieta e saúde. É realmente possível (ou benéfico) mudar o seu corpo para um modo queima de gordura? Descubra os factos. Quando se trata de uma alimentação saudável, todos Read more…
Ampolas para cérebro cansado é algo que muitas pessoas procuram. Muitas delas devido ao stress do dia a dia e cansaço causado pelos longos dias de trabalho. A maioria das pessoas tem sentido nevoeiro mental ou cérebro cansado. É frequentemente descrito como uma sensação de cabeça turva. O esquecimento é uma Read more…
Batidos para emagrecer e “smoothies” de substituição de refeição podem parecer uma maneira fácil de baixar alguns quilos e aproveitar os seus desejos, mas não são projetados a longo prazo. Aqui olhamos para os prós e contras da perda de peso. Os batidos de perda de peso, também chamados substitutos Read more…
O Kettlebell é um acessório que é cada vez mais comum nos ginásios e em casa dos Portugueses.Uma das suas vantagens é ser facil de arrumar e ao utilizar por exemplo um kettlebell ajustável, pode ter diferentes pesos com um unico Kettlebell. Passado do Kettlebell Uma revisão da literatura científica Read more…
Comer um pequeno almoço saudável é uma das melhores formas de garantir que o dia corre bem. O pequeno-almoço é uma ótima maneira de começar o seu dia. Enquanto algumas pessoas preferem saltar o pequeno-almoço, outras precisam de uma fonte de energia para começar o dia. Se gosta de pequeno-almoço, Read more…
Quer as opções de telefone ecológicas funcionem ou não para si, ainda existem várias formas de abordar a tecnologia de forma mais sustentável, que indiscutivelmente têm um impacto maior do que aquilo que acabam por comprar. Se tem um iPhone 5, iPhone 6 ou iPhone 7 e quer trocá-lo por Read more…
Muitos Personal Trainers tiveram de ficar a assistir enquanto a pandemia atingiu duramente os seus negócios. Os clientes têm lutado para justificar colocar a sua aptidão física à frente de outras prioridades urgentes. É por isso que as estratégias eficazes de marketing de personal training são agora tão importantes. Quer Read more…